Webinar Ibunda - Komunikasi Efektif Antar Pasangan

 

Oleh : Charysma Yogie

·                Alasan komunikasi efektif perlu untuk pasangan karena komunikasi adalah dasar dari hubungan yang sehat, merupakan salah satu cara menjaga kelanggengan hubungan, dan merupakan hal yang penting untuk meningkatkan kualitas hubungan. Komunikasi yang terbaik adalah komunikasi yang dapat menyambungkan apa yang dipikirkan, dirasakan, dialami, diinginkan, dan juga tantangan yang dihadapi antar individu dalm sebuah hubungan baik secara verbal maupun non-verbal. Tujuan komunikasi secara positif adalah ketika kita memiliki niat untuk memahami, terkoneksi, memeberikan support, dan menjelaskan kesalahpahaman. Tujuan komunikasi menjadi negatif ketika intensi kita mengontrol, memanipulasi, memenangkan argumen,ataupun menghina pasangan.

·            Topik yang sering membuat ketegangan 

1.       Finansial

2.      Keseimbangan pekerjaan& hubungan personal 

3.       Perbedaan cara pengasuhan

4.      Hubungan dengan mertua dan pasangan

5.      Hubungan seksual

·            Hambatan dalam berkomunikasi

1.       Perbedaan minat

2.       Perbedaan cara berfikir

3.       Ketersediaan waktu

4.       Perasaan tidak nyaman yang intens

5.       Pre-judgment

6.       Tidak mendengar secara efetif

7.       Perasaan tidak mau kalah 

·         Tipe eror dalam berkomunikasi

1.        Terlalu banyak kritik atau menghina pasangan

2.        Menyangkal terus menerus

3.       Mencari-cari kesalahan pasangan

4.      Terlalu banyak tuntutan

5.       Terlalu sering setuju karena takut memicu konflik

6.        Terlalu sering menitikberatkan pada logika

·         Hal yang perlu diperhatiakn dalam berkomunikasi

       1.       Menanyakan terlebih dahulu kesiapan pasangan sebelum berdiskusi

       2.       Posisi eye level

       3.       Ruang dan tempat nyaman

       4.       Pastikan keduanya sedang dalam emosi netral dan tidak kelelahan

       5.       Penggunaan I dan We

       6.       Be responsive not reactive

       7.       Mendengarkan dengan efektif